[CD] 1日2食健康法まるわかりセミナー

5年間のセミナーから「いいとこどり」して3枚のCDに収めました。

「1日2食健康法のセミナーを、自宅で聴きたい」
そんな声におこたえしてできたのが、このCDセットです。

まず1枚目・2枚目は「1日2食について聞くのは、まったく初めて」という人たちに話した内容を、そのまま収録しました。

これから2食をはじめる方、やっていたけれど中途半端になっている方、2食健康法のことを聞かせたい誰かがいるあなたに最適です。

通勤電車の中や、家でテレビが飽きたときなどに、このCDを聴いてください。
1日2食の基礎はこれでバッチリわかります。


そして3枚目は、いざ2食健康法をやってみると疑問になることへの答えと、どうすれば少食が続くかについて。

1日2食は、続けてこそ意味があります。
そこで、「これを聴いていれば自然と少食が続けていける」、そんな内容を収録しました。


それでは各CDの詳しい紹介です。

[disc1]基礎編

46分

 

はじめに

  • track1 ツルのように千年生きたい? 長生きのために最も大切なこと

第1部 はじめての1日2食<前半>

  • track2 朝食必要ですか?
  • track3 なぜ1日3食は問題なのか
  • track4 宿便おそるべし
  • track5 朝食抜きで気分爽快!
  • track6 夕食抜きの2食はダメ?

[disc2]実践編

69分

 

第2部 はじめての1日2食<後半>

  • track1 なぜ朝に水を飲んだほうがいいのか
  • track2 昼食をとるとき、ここに注意!
  • track3 夕食はいままでどおりでOK
  • track4 間食・夜食をやめましょう
  • track5 入門に打ってつけ! 1日2食イージーモード ~ラクしても効果がでる4つの秘訣
  • track6 質疑応答1 ~朝食を抜いたら力が出ないのでは?
  • track7 質疑応答2 ~具体的に何を食べたらいいの?
  • track8 質疑応答3 ~牛乳が日本人にとって不要な食品なのはなぜ?
  • track9 質疑応答4 ~なぜ乳酸菌飲料は健康食品失格か
  • track10 質疑応答5 ~どうして食中・食後に水分をとってはいけないの? 1日2リットルの水を飲むコツは?
  • track11 質疑応答6 ~砂糖の害

じつは、当初、ここまでの2枚組で発売の予定でした。

でも、収録できなかった、ほかのセミナーの録音を聞き直していると、

「ん~、このセミナーのこの部分、捨てがたい」
「できたら、ここも収録したい……」

という部分がたくさんありました。

特に、1日2食をムリなく、楽しく、なるべくラクちんに続けていくための話を、セミナーのあいまの「こぼれ話」で、けっこうしていたんです。

これは役に立つんじゃないかな?

よし! じゃあ、そういうところを厳選して3枚目をつくっちゃえー!

ということで生まれたCDがこちら。

[disc3]続ける編

65分

 

ミニセミナー

  • track1 夏バテ予防のウソとホント

ちょっとひと息

  • track2 冗談みたいな背骨のお手入れ

第3部 続けられる! 1日2食

  • track3 朝を抜いたらボーッとしない? 太らない? 便秘しない?
  • track4 体重はどうなる
  • track5 子供も実行できますか
  • track6 朝に1杯の野菜ジュースを
  • track7 青汁は必要?
  • track8 すごいぞ玄米クリーム
  • track9 おやつをすすめられたとき
  • track10 食べたいものはどうするの? ~正食邪食5対5の法則
  • track11 勤め人はどう実践する
  • track12 落ち込まなくていいんです

1枚目・2枚目が主役なんですが、個人的にはこの[disc3]が最もお気に入りです。


ここで、実際のセミナーを聴いた方々の声を紹介します。

  • メルマガをはじめ甲田先生の著書を何冊か読ませて頂きましたがセミナーならではの話が聞けてよかったです。明日からさっそく取り入れます。(K.Eさま)
  • 内容の濃いセミナーを開催いただきましてありがとうございました。おいしい所だけチョイスして、1日2食少食健康法の極意を勉強しなおさせていただき本当に感謝しております。
    セミナーは初めてですが、もう、何も言いようがないほどよかったです。
    All or Nothing の精神では、うまくいかないんですね。私なりの歩みでやっていこうと思いました。(ひなさま)
  • 実践するにはかなり厳しい健康法ですが、上手に実践するための心構えや方法が知れてよかったです。少食にしよう、と改めて決めることができました。ありがとうございます!(N.Tさま)
  • 全体的に松井さんのお人柄がにじみ出ていてためになる時間でした。心温まるセミナーに参加でき、とても嬉しく思います。1日2食の全容がお聞きできて、いい機会でした。ありがとうございました。
    セミナー最後のメッセージ、とても心に響きました。(のんきちさま)
  • 1日2食の健康法を続けていく上での心構え、基本スタンスがよく理解できました。
    この健康法は生き方であり、一生続けることに意味があるのだとわかった。
    非常にわかりやすい話で充分内容が吸収できた。(T.Tさま)


次はあなたが体験してください。


このCDは、次のようなあなたに最適です。

  • 2食健康法のセミナーが聴きたい
  • 2食のやり方をわかりやすくイチから教えてほしい
  • 自分は知っているが、聴かせたい人がいる
  • 実践しているし、周囲にもすすめているけど、「続けていくコツ」を知りたい
  • むずかしいのやカタくるしいのはイヤ。楽しく学びたい!

ただ、このCDにはひとつ、欠点があります。

セミナーで収録した音源をそのまま使っているので、一部、お聞き苦しいトラックがあるのです。

具体的には[disc1]のトラック1と[disc2]のトラック6から11がそうなのですが、背後に「サーッ」という音(ホワイトノイズ)が入ってしまっています。

とはいえ、音質にたいへんこだわるという方でなければ、問題なくお聴きいただける程度です。


想像してみてください。
あなたは、ご自宅で、通勤中の電車や車のなかで、1日2食セミナーを体験することができます。

「あれ? こんな基本があったっけ」
「そうか、こんなことで続けられるようになるのか!」

といった発見がきっとあるでしょう。

そしてぜひ、ご家族や友だちにも貸してあげてみられては?

いままで「なんで分かってくれないの~!」とサビシイ思いをしていたのが、一緒に楽しく2食をやっていくうれしい仲間になってくれるかもしれません。

どうぞ、今すぐお申し込みください。

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1日2食健康法まるわかりセミナー [CD 3枚組]

180分

¥ 3,998(税込)

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